Lucas Carvalho

Lucas Carvalho hat als Personal Trainer seinen Schwerpunkt schon lange im Onlinetraining. Dabei trainiert er Fußballprofis weltweit. Seine Trainerlaufbahn begann er 2013 nach Abschluss seines Sportstudiums in seiner Heimat Brasilien. 2015 zog es den damals 27-Jährigen in die Ukraine, wo er eine Gruppe von Spielern von Shakhtar Donetsk betreute – darunter auch Marlos Bonfim. Der in Brasilien geborene ukrainische Mittelfeldspieler konnte unter Carvalhos Betreuung seine Trefferquote verdoppeln, wurde zum Spieler des Jahres in der Ukraine gewählt und schaffte es darüber hinaus auch in das Europa-League-Team der Saison. Ein Beispiel von vielen, das Carvalhos Gespür dafür unter Beweis stellt, Athleten zu neuen Höchstleistungen zu verhelfen.

Nach einem Jahr in Kiew zog es den Trainer nach Manchester. Dort begleitete er als Individualtrainer Memphis Depay. Zu diesem Zeitpunkt hatte der damals 22-jährige niederländische Flügelspieler seit seinem Wechsel im Jahr 2015 zu Manchester United Schwierigkeiten, in der Premier League Fuß zu fassen. Sowohl unter Louis van Gaal als auch unter José Mourinho kam Depay nur zu sporadischen Einsätzen. Trotz dieser sportlich schwierigen Zeit gelang es Carvalho, ihn in zusätzlichen Trainingseinheiten immer wieder an seine Grenzen zu bringen und seine Motivation hochzuhalten. Nachdem der Außenbahnspieler jedoch in der Hinrunde der Saison 2016/17 lediglich 134 Einsatzminuten verbuchen konnte, entschieden sich Trainer und Spieler für einen Vereinswechsel.

Für Carvalho und seinen Schützling ging es weiter nach Frankreich. Der nächste Abschnitt hieß Olympique Lyon. Vom ersten Moment an wurde dem Niederländer das nötige Vertrauen geschenkt, und die über hundert Einheiten mit Lucas Carvalho machten sich bemerkbar. In der Rückrunde der Saison 2016/17 kam Memphis Depay bereits auf 13 Scorerpunkte. In der darauffolgenden Spielzeit folgten weitere 36 Torbeteiligungen. Carvalho zog es jedoch im Laufe dieser Saison zurück nach Brasilien. In Rio de Janeiro arbeitete er bis zum Ende des Jahres 2017 mit zahlreichen Spielern aus der ersten und zweiten brasilianischen Liga.

Anfang 2018 zog es den Trainer nach Deutschland. Dort betreute er Thiago Alcántara, Javi Martínez, Juan Bernat und Rafinha – alle zu dieser Zeit aktiv beim FC Bayern München. In den drei Jahren in München erreichten seine Athleten große Meilensteine, allen voran den Gewinn der UEFA Champions League im Jahr 2020. Zudem begann Carvalho 2018, auch online mit Profifußballern zusammenzuarbeiten, unter anderem mit dem damals beim FC Arsenal aktiven Kapitän der Schweizer Nationalmannschaft, Granit Xhaka.

Seit Mitte 2021 trainiert und betreut Lucas Carvalho Profifußballer aus der ganzen Welt, hauptsächlich im Onlinetraining über Exercast. Wie er selbst sagt, ermöglicht ihm Exercast eine so enge Online-Zusammenarbeit mit seinen Athleten, dass diese einer individuellen Vor-Ort-Betreuung gleichkommt. Darüber hinaus gründete er 2021 die LC Academy, über die er in mehrwöchigen Onlinekursen Trainer und Trainerinnen aus der ganzen Welt sein Wissen aus jahrelanger Arbeit im Hochleistungssport vermittelt. Im Februar 2025 eröffnete er schließlich sein erstes Trainingszentrum in seiner Heimatstadt Porto Alegre.